sana

sana 

virvoittaa sielun 
tekee tyhmästä viisaan
ilahduttaa sydämen
valaisee silmät   
on puhdas

pysyy iäti

hyvyydellä

tehnyt teille hyvää

antaen

hedelmällisiä aikoja

raviten teidän sydämenne ilolla
tehnyt sen ylen rikkaaksi

virta on vettä täynnä

valmistanut

kastellut

muhentanut

pehmittänyt

siunannut

kaunistanut hyvyydellään

tiukkuvat lihavuutta


avaat kätesi

ravitaan 
hyvyydellä

syksy

Syksy on väreiltään mielivuodenaikani, kaikki oranssit, keltaiset, punaiset, vielä vihreää siellä täällä,  ja syksy on sitten ihanaa kun olen päässyt sen ajatuksen yli, että ei tullut ikuista kesää tänäkään vuonna ja sen, että tulee   v i i l e ä ä.
Nyt on ollut niin lempeän lämmintä ja toivon, että kestää vielä pitkään, ennenkuin hyytävät pohjoistuulet tulevat.

syksy on niin ihanaa

ihmm

fittnes fusion

Toinen naisten ryhmäjumppa, johon tutustuin oli fittness fusion ja käsittämätöntä, täysin yllätys itselleni pysyin mukana!, vaikka sainkin tarkata naapurilta, miten se oikein menikään. Lopussa olin kuin hulluna happea saanut kevyissä fiiliksissä. Näihin liikuntakeskusten tarjontoihin onkin tutustuttava tarkemmin, jos se ei olekaan niin järjetöntä tiedostaa poikittaisia vatsalihaksiaan. Ja kaunista, ylen kaunista tämä bodybalancetyylinen on, todella.